Welches Entspannungswerkzeug wird mir jetzt wirklich helfen? Über taktile Reize.

Nicht alle Werkzeuge helfen jedem. Beißt du dir die Nägel? Kratzt du deine Wunden auf? Zupfst du an deinen Haaren? Muss jeder Pickel ausgequetscht werden? Bist du ein Kuschler? Dann kann ich dir jetzt schon sagen, dass du unterempfindlich für taktile Reize bist, da du immer nach zusätzlichen Impulsen suchst. Das ist auch genau das, was du tun musst, wenn du taktil unterempfindlich bist: zusätzliche Reize hinzufügen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. ...
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